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Aikido bewegt den ganzen Körper und trainiert neben den Aspekten Konzentration (Nen), Kondition, Beweglichkeit, Körperbeherrschung auch die Wahrnehmung, die Verantwortung und das Feingefühl. Daraus folgt auch der achtsame Umgang miteinander.
Im Einlassen auf den Fluss und die Richtung der Energie (Ki) entstehen die harmonischen, kreisförmigen Bewegungen. Gleich dem stabilen, kraftvollen Zentrum eines Kreisels lenkt der Aikidoka diese Bewegungen. Aus diesem Zentrum wächst die Einheit von Körper, Geist und Seele. Aikido ist nicht nur auf der Matte, sondern in allen Lebensbereichen anwendbar.
english
Aikido is a practice that engages the whole body while cultivating concentration (Nen), stamina, agility, body control, as well as awareness, responsibility, and sensitivity.
At its heart lies a mindful way of working together. By flowing with the direction of energy (Ki), harmonious and circular movements arise. Like the strong and steady center of a spinning top, the Aikidoka guides this flow, allowing body, mind, and spirit to come into unity. More than a martial art, Aikido offers principles that can be carried off the mat and into every aspect of daily life
