12 Einheiten, 5. Oktober 2026 – 19. Jänner 2026 Achtung - Vereinskooperation mit abweichenden Terminen!

Lerne die Grundlagen aus Partnerakrobatik und des Acroyoga in einer sicheren, unterstützenden und spielerischen Umgebung. Unser Acroyoga-Kurs für Anfänger*innen richtet sich an alle, die Kraft, Balance, Vertrauen und Kommunikation durch bewusste Bewegung entwickeln möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.
In 12 angeleiteten Trainingseinheiten vermitteln wir dir die wichtigsten Acroyoga-Basics, Partnerakrobatik-Techniken sowie fließende Sequenzen (Acro-Flows). Der Fokus liegt auf Körperbewusstsein, Koordination, Stabilität und achtsamer Zusammenarbeit im Team.

Für die Anmeldung ist kein:e Partner:in notwendig. Alle sind - ob alleine, als Paar oder Freund:innen sowie auch als Gruppe - willkommen.

english:
Discover the fundamentals of Acroyoga and partner acrobatics in a supportive and playful environment. This course is ideal for beginners and advanced beginners who want to build strength, trust, balance, and communication through movement. In 12 guided training sessions, you will learn essential Acroyoga poses, partner acrobatic techniques, and flowing sequences, while improving body awareness and coordination.

No partner is required to register. Everyone is welcome - whether coming alone, as a couple, with friends, or as a group.

12 Einheiten, 6. Oktober 2026 – 26. Jänner 2026 - Achtung Vereinskooperation mit abweichenden Terminen!

Du hast schon Erfahrung mit Partnerakrobatik oder Acroyoga? Lerne in zwölf Trainingseinheiten neue Positionen, Flows und Acro Pops. Dabei fokussieren wir uns auf saubere kraftsparende Technik, sicheres Spotting sowie gute Kommunikation untereinander. Wir üben sowohl Positionen im Standing (Akrobatik im Stehen) sowie im L-Base (Akrobatik im Liegen). Das Level passen wir an die Gruppe an. Voraussetzungen: Erfahrung mit den folgenden Positionen: Bird, Throne, Star, Side Star, Thigh Stands, Two-High

Für die Anmeldung ist kein:e Partner:in notwendig. Alle sind - ob alleine, als Paar oder Freund:innen sowie auch als Gruppe - willkommen.

english:

12 sessions, October 6, 2026 – January 26, 2026 

Do you already have experience with partner acrobatics or AcroYoga? Over twelve training sessions, you will learn new positions, flows, and Acro Pops. We focus on clean, strength-efficient technique, safe spotting, and good communication with each other. We practise both standing positions (acrobatics while standing) and L-Base (acrobatics while lying). We will adapt the level to the group. Pre-Reqs: Experience with the following positions: Bird, Throne, Star, Side Star, Thigh Stands, Two-High. 

No partner is required to register. Everyone is welcome - whether coming alone, as a couple, with friends, or as a group.