Allgemeine Fitness
FERIEN Fitness Workout 90 Minuten #1
• Verbesserung der Grundlagenausdauer (hoher Schwitzfaktor)
• Gezielte Kräftigung verschiedener Muskelgruppen (Bauch/Beine/Rücken/Po…)
• Keine Choreografie
• Gelenkschonend und rückenfreundlich
• Stretching und Entspannung
• Für alle Konditionslevels geeignet
english
• Improvement of basic endurance (high sweat factor)
• Targeted strengthening of different muscle groups (abs/legs/back/glutes…)
• No choreography
• Gentle on the joints and back-friendly
• Stretching and relaxation
• Suitable for all fitness levels
- 3 February 2026, 5:30 PM - 7:00 PM
- 10 February 2026, 5:30 PM - 7:00 PM
- 17 February 2026, 5:30 PM - 7:00 PM
- 24 February 2026, 5:30 PM - 7:00 PM