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Im Kurs werden Grundlagen des Trampolinturnens vermittelt: vom sicheren Absprung über einfache Sprungfolgen bis hin zu ersten Elementen. Ideal, um Körperbeherrschung, Kraft und Koordination turnerisch zu entwickeln.

english:
The course teaches the basics of trampoline gymnastics: from safe take-offs to simple jump sequences and first elements. It is ideal for developing body control, strength, and coordination in a gymnastic way.

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