ACHTUNG: Aufgrund einer Hallensperre wegen der Matura entfällt der Kurs am 4. Mai 2026.

Stehendes Yoga – für Teilnehmende mit Vorerfahrung
Diese Stunde richtet sich an alle, die bereits erste Yogaerfahrung mitbringen – vom leicht Fortgeschrittenen bis zum Geübten. In einer dynamischen Praxis verbinden wir Musik und Choreografie mit kraftvollen sowie dehnenden Asanas, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Bitte nach Möglichkeit eine eigene Matte mitbringen.

english:
Standing Yoga – for participants with prior experience
This class is designed for everyone with some yoga experience, from advanced beginners to more experienced practitioners. In this dynamic practice, we combine music and choreography with strengthening and stretching asanas to bring body and mind into harmony.
Please bring your own mat if possible.

ACHTUNG: Aufgrund einer Hallensperre wegen der Matura entfällt der Kurs am 4. Mai 2026.

Stehendes Yoga – für Teilnehmende mit Vorerfahrung
Diese Stunde richtet sich an alle, die bereits erste Yogaerfahrung mitbringen – vom leicht Fortgeschrittenen bis zum Geübten. In einer dynamischen Praxis verbinden wir Musik und Choreografie mit kraftvollen sowie dehnenden Asanas, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Bitte nach Möglichkeit eine eigene Matte mitbringen.

english:

Please note: The session on May 4, 2026, is cancelled due to gym closure
Standing Yoga – for participants with prior experience
This class is designed for everyone with some yoga experience, from advanced beginners to more experienced practitioners. In this dynamic practice, we combine music and choreography with strengthening and stretching asanas to bring body and mind into harmony.
Please bring your own mat if possible.

Bitte eigene Yogamatte oder großes Handtuch mitbringen.

Sitzyoga – für alle Niveaus
Diese Stunde eignet sich für alle Erfahrungsstufen. Wir praktizieren Sitzyoga mit einer Kombination aus Kraft-, Dehnungs- und Entspannungsübungen, begleitet von Musik.

english:

Please bring your own yoga mat or a large towel.

Seated Yoga – for all levels
This class is suitable for all experience levels. We practice seated yoga with a combination of strengthening, stretching, and relaxation exercises, all accompanied by music.